Ортопедическая подушка – панацея при проблемах с позвоночником. Современное общество все больше времени проводит сидя за компьютерами или в кресле авто, ведет малоподвижный образ жизни, что в свою очередь приводит к различным проблемам и заболеваниям спины. Поэтому очень важно обеспечить полноценный отдых позвоночнику во время сна. С правильно подобранной подушкой это не сложно сделать. Поэтому нужно разобраться, а что же собой представляет ортопедическая подушка. А купить подушки можно зайдя на источник продаж ортопедических товаров.
Каждый из нас не раз, укладываясь спать, ворочаясь с боку на бок, долго пытался найти позу поудобнее, сгибая и переворачивая свою подушку. С ортопедической таких проблем не будет. Но для этого сначала нужно проконсультироваться с врачом, изучить какая нужна именно Вам и что немаловажно – отличить действительно качественный товар от подделки.
Ортопедические подушки отличаются по типу наполнителя:
- пена с функцией памяти;
- гель с эффектом охлаждения;
- латекс;
- мини-пружины из латекса или независимые мягкие пружинки.
Процесс привыкания к новой подушке будет некоторое время вызывать дискомфорт во время засыпания, да и самого сна. Спине нужно привыкнуть к правильному положению, а это может продлиться от пары ночей, до пары недель. Самое главное – не сдаться, пересилить себя и позволить организму привыкнуть. Со временем, когда Вы привыкните к более жесткой подушке – начнете испытывать облегчение и удовольствие от сна.
Полезные качества
В чем польза ортопедические подушки? Это хорошо знают люди, страдающие остеохондрозом. Благодаря подушке можно снять головную и мышечную боль, и обеспечить профилактику обострений. Позвоночник выпрямляется, улучшая кровообращение, расслабляя мышцы плечевого пояса, шеи и уменьшая напряжение, за счет этого организм полноценно отдыхает и восстанавливается во время сна.
Некоторые люди даже не предполагают, чем отличается обычная подушка от ортопедической. Благодаря особенному наполнителю ортопедическая подушка принимает необходимую форму, которую впоследствии запоминает и держит. А обычная, не обладая такими качествами, вынуждает изгибать шею, что приводит к смещению шейных позвонков и передавливанию сосудов головного мозга.
Использование ортопедической подушки эффективно помогает при:
- апноэ, или синдроме задержки дыхания во время сна;
- бессоннице;
- храпе;
- гипотонии или гипертонии;
- тахикардии;
- болевом синдроме в шее или спине.
Может ли навредить ортопедическая подушка? Может, но только в единственном случае – если подобрана неправильно. Необходимо проконсультироваться с врачом, который посоветует какой высоты и жесткости подходит именно под конкретные потребности. И во избежание покупки подделки (а стоит качественный товар не дешево) совершать покупку рекомендуется в специализированном магазине, где товар сертифицирован и имеет документ качества. Только такая подушка будет служить долго и дарить комфорт.
Высота и форма подушки и ее валиков имеет свое назначение. Низкая сторона задумывалась для сна на спине, а высокая – для сна на боку. Если Вы предпочитаете спать на боку, то нужно выбирать самую жесткую подушку, если спите на спине, то можно выбрать средней жесткости, а если Вы любитель спать на животе – Ваш вариант мягкая подушка. Не стоит забывать и о жесткости матраса – ведь чем он мягче, тем выше подушку нужно покупать.
Не всегда с первого раза удается подобрать идеальный вариант подушки. Но определившись с формой и размером, привыкнув спать и отдыхать во время сна, Вы вряд ли уже вернетесь к обычным, оставшимся в прошлом классическим подушкам.
