Вы страдаете от целлюлита и лишнего веса?
Тогда прислушайтесь к этим советам и попробуйте использовать их в борьбе с целлюлитом:
- Регулярно проводите массаж: растирание, разминание, поколачивание. Во время массажа кровь запускается туда, где она давно не была.
- Посещайте бани и принимайте ванны — скипидарные, хвойные, соляные. Они открывают капиллярную сеть организма.
- Постепенно уменьшайте объем животной пищи и увеличивайте количество сырых овощей, кислых фруктов, ягод, трав. Это ощелачивает организм, нейтрализуя неорганические кислоты.
- Пейте кислые натуральные соки: лимонный, грейпфрутовый, клюквенный брусничный, яблочный уксус. Органические кислоты — растворитель шлаков.
- Исключите кофе, сигареты, ликероводочные напитки, ненатуральные соки. Они повышают кислотность, а кислоты, выпадая в осадок, засоряют капилляры.
- Сегодня попировали — завтра же разгрузитесь. Не дайте шлаку засохнуть.
- В борьбе с целлюлитом не забывайте заниматься физическими упражнениями.
