Беременность, что можно и что нельзя

Как правило, практически любая женщина забеременев стремиться вести здоровый образ жизни, чтобы не навредить будущему малышу, который обязательно должен родиться крепким и здоровым. Именно от того, насколько мама внимательно относится к себе, зависит будущее состояние родившегося ребёнка. Беременность, это особый период в жизни женщины, который требует особого ритма, новых привычек и правил, следования которым не терпят отклонений. При этом учитывается и особенности состояния здоровья, каждой женщины, ведь в одном случае один и тот же продукт, может вызывать разные реакции.

Беременность, что можно и что нельзя.

Конечно употребление здоровой пищи, в которой сбалансированы все необходимые питательные вещества и элементы. Обязательное употребление чистой воды, должно войти в основную привычку беременной женщины. Можно так же пить и натуральные соки, однако следует учитывать, что соки в пакетах содержатся не всегда полезные вещества. Утолять жажду рекомендуется чистой водой, жажда во время второй половины беременности возникает зачастую в результате активизации водно-солевого обмена. При этом врачи считают, что ограничивать себя не следует и пить воду нужно столько сколько пожелает душа. Для того, чтобы победить жажду нужно всегда при себе иметь воду и пить её маленькими глотками.

Многих женщин интересует вопрос можно ли пользоваться косметикой во время беременности, ответ на этот вопрос однозначен, можно, только с учётом того,что используемые крема не содержат стероидов, витамина А и бензола передоксида. Рекомендуется использовать различные гели, лосьоны, тоники специально предназначенные для женщин в положении. Они абсолютно безопасны и предотвращают появление растяжек. Относительно, того можно ли красить волосы во время беременности, нет категорического ответа, однако врачи рекомендуют использовать натуральные краски без химических добавок, к ним относятся различные лёгкие бальзамы-тоники, луковая шелуха, ромашка, басма и хна.

По поводу лекарств, которые можно или же наоборот нельзя, может ответить лишь врач, у которого наблюдается беременная женщина, как известно все лекарственные средства в этот период сводятся к минимуму.

Беременность, что можно и что нельзя. Курение. Без сомнения это первое, от чего нужно избавиться, ещё до зачатия ребёнка. Химические соединения содержащиеся в сигаретах успешно попадают в кровь, а значит и к ребёнку, а для него это грозит кислородным голоданием, как следствие это проявляется в заболевании лёгких, задержке развития, может негативно сказаться на головном мозге и другими проблемами.

Алкоголь, в несколько раз повышает риск родить недоношенного ребёнка, к тому же употребление алкоголя может отразится на психике ребёнка и повлиять на развитие малыша в утробе, самые частые проблемы у выпивающих мам, когда рождаются дети с заболеваниями сердца, суставов и различными аномалиями.

Что касается физических нагрузок, беременным противопоказано поднимать тяжести, выполнять работу требующую порывистых и резких движений, например выбивать ковёр, выполнять домашнюю работу с использованием бытовой химии. В отношении питания, категорически запрещено есть сырую рыбу, как известно она является переносчиком различных паразитов и острых инфекционных заболеваний. Пить много кофе и крепкий чай, которые способствуют обезвоживанию организма. Воздерживаться от острых и солёных продуктов, сладких газированных напитков.

Не рекомендуется посещать сауну, так как у беременных зачастую повышается температура тела, которая может спровоцировать развитие дефектов у малыша, или более того может обернуться выкидышем.

Беременность после 35 лет
Лечение ногтевого грибка

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *