Борьба с целлюлитом

Вы страдаете от целлюлита и лишнего веса?

Тогда прислушайтесь к этим советам и попробуйте использовать их в борьбе с целлюлитом:

  • Регулярно проводите массаж: растирание, разминание, поколачивание. Во время массажа кровь запускается туда, где она давно не была.
  • Посещайте бани и принимайте ванны — скипидарные, хвойные, соляные. Они открывают капиллярную сеть организма.
  • Постепенно уменьшайте объем животной пищи и увеличивайте количество сырых овощей, кислых фруктов, ягод, трав. Это ощелачивает организм, нейтрализуя неорганические кислоты.
  • Пейте кислые натуральные соки: лимонный, грейпфрутовый, клюквенный брусничный, яблочный уксус. Органические кислоты — растворитель шлаков.
  • Исключите кофе, сигареты, ликероводочные напитки, ненатуральные соки. Они повышают кислотность, а кислоты, выпадая в осадок, засоряют капилляры.
  • Сегодня попировали — завтра же разгрузитесь. Не дайте шлаку засохнуть.
  • В борьбе с целлюлитом не забывайте заниматься физическими упражнениями.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *